Восстановление после эндопротезирования или травмы сустава — сложный и ответственный период. Чтобы вернуть подвижность и избежать осложнений, важно не только выполнять упражнения на аппарате Артромот, но и правильно передвигаться в повседневной жизни. В этой статье мы расскажем, как правильно ходить с тростью или костылем после операции, а также почему аренда аппарата Артромот в Санкт-Петербурге — оптимальное решение для вашей реабилитации.
После операции на суставе (например, эндопротезирования коленного или тазобедренного сустава) врач часто рекомендует использовать дополнительную опору — трость или костыли. Многие считают, что трость нужна только для поддержки, но на самом деле она перераспределяет нагрузку с больной ноги на здоровую. Ключевое правило: трость должна находиться в руке, противоположной оперированной конечности. Если прооперирована левая нога, трость держим в правой руке, и наоборот. Это обеспечивает естественную координацию движений и уменьшает нагрузку на сустав.
Техника ходьбы по прямой:
Старайтесь не сутулиться, смотрите вперед, шаг должен быть естественным. Часть веса обязательно переносите на трость — это разгружает оперированный сустав.
Правильная высота трости — залог безопасности и комфорта. Слишком длинная трость вызовет перенапряжение мышц, слишком короткая — заставит наклоняться, что увеличит нагрузку на сустав. Простой способ регулировки:
Многие используют ориентир на тазобедренный сустав (большой вертел), но метод с запястьем считается более точным и простым.
Подъем и спуск по лестнице требуют особой осторожности. Главный принцип: здоровая нога всегда идет вверх, а больная — вниз.
Подъем:
Спуск:
Если лестница узкая или крутая, лучше спускаться боком, но при условии, что вы уверенно держите равновесие. Всегда помогайте себе тростью и перилами.
Правильная ходьба с тростью — лишь часть восстановления. Чтобы вернуть подвижность сустава, необходима регулярная разработка. Именно для этого используется аппарат Артромот (Arthromot) — современное устройство для пассивной разработки суставов (CPM-терапия). Он позволяет плавно и безопасно сгибать и разгибать коленный или голеностопный сустав, что способствует:
В компании «Артромот СПб» вы можете взять аппарат в аренду с доставкой и настройкой врачом на дому. Это удобно: не нужно ездить в клинику, вы проходите реабилитацию в комфортных условиях. Специалист подберет индивидуальные параметры (угол сгибания, скорость) и обучит вас пользованию, что особенно важно в первые дни после операции.
Обычно врач рекомендует трость в течение 2-6 недель после операции. Точный срок зависит от типа операции, состояния здоровья и темпов восстановления. Решение об отмене трости принимает только лечащий врач.
Да, в некоторых случаях врач может назначить костыли (один или два) для более полной разгрузки сустава. Однако трость удобнее для длительного использования и обеспечивает более естественную походку. Слушайте рекомендации врача.
Обычно аппарат используют сразу после операции (со 2-3 дня), когда есть дренажные трубки. Врач определяет начальный угол сгибания и разрабатывает программу. Важно начать разработку как можно раньше, чтобы избежать образования спаек и контрактур.
Не откладывайте реабилитацию на потом! Правильная разработка сустава — залог вашего полноценного возвращения к активной жизни. Закажите аппарат Артромот K1 или SP3 в аренду в Санкт-Петербурге с бесплатной доставкой и настройкой врачом. Наш специалист приедет к вам домой, установит аппарат, научит пользоваться и будет сопровождать вас на протяжении всего курса.
Звоните или оставляйте заявку на сайте — и мы подберем оптимальное решение для вашей реабилитации!
