Видео отвечает на вопрос подписчика о головокружении после тренировки на аппарате Artromot. Этот симптом может возникать по разным причинам, и в статье мы разберем основные из них, а также дадим рекомендации, как избежать неприятных ощущений.

Основные причины головокружения после механотерапии

• Вестибулярная нагрузка: при пассивных движениях конечности, особенно если пациент сидит или лежит с закрытыми глазами, вестибулярный аппарат получает непривычные сигналы, что может вызвать головокружение.
• Резкое изменение положения тела: после сеанса пациент часто встает, и кровь оттекает от головы, вызывая ортостатическую гипотензию.
• Гипервентиляция: некоторые пациенты во время процедуры дышат слишком часто и глубоко, что приводит к головокружению из-за снижения углекислого газа в крови.
• Сосудистая реакция: у пациентов с лабильным артериальным давлением или вегетососудистой дистонией возможны колебания давления.
• Общая слабость: после длительной неподвижности или у пациентов с хронической усталостью.

Что делать, если после занятия кружится голова?

1. Не вставайте резко. Посидите 2-3 минуты, опустите ноги вниз, подвигайте стопами.
2. Выпейте стакан воды комнатной температуры.
‍
3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов животом.
4. В следующий раз сообщите инструктору о склонности к головокружению – он поможет подобрать более щадящий режим.
5. Если головокружение повторяется или сопровождается тошнотой, слабостью в конечностях, обязательно сообщите врачу.

Рекомендации по профилактике

• Приходите на процедуру не натощак и не сразу после плотного приема пищи.
• Перед началом занятия выполняйте легкую разминку для здоровых суставов.
• Во время процедуры смотрите на неподвижный предмет, не закрывайте глаза.
• Попросите инструктора увеличивать скорость и амплитуду постепенно.
• После сеанса не нагружайте себя физически в течение 30 минут.

Помните, что головокружение – это не норма, и о нем обязательно нужно сообщать специалисту. Аппарат Artromot – высокоэффективное средство реабилитации, но его применение должно быть комфортным и безопасным.

Подписывайтесь на наш канал и задавайте вопросы – мы обязательно ответим!