В данной памятке изложена оптимальная методика занятий на аппаратах Artromot K1 и K3 для разработки коленного сустава, а также разобраны типичные ошибки, препятствующие быстрому восстановлению. Методика занятий: принцип «вода точит камень» Принцип разработки сустава строится на постепенном адаптивном растяжении. Занимаясь на аппарате до ощущения легкого натяжения, через 10–15 минут вы заметите, что дискомфорт исчез. Это …
Читать далее «Инструкция по занятиям на аппарате Artromot K1 (K3): правила и типичные ошибки»